Skip to content
  • Rachel Wilmann
  • Hjem
  • Podkast
  • Om Meg
  • Blogg
  • Innlogginger kurs
  • Terapeuter
  • Butikk
  • Ulike Coach- og terapiutdanninger
  • Rachel Wilmann
  • Hjem
  • Podkast
  • Om Meg
  • Blogg
  • Innlogginger kurs
  • Terapeuter
  • Butikk
  • Ulike Coach- og terapiutdanninger

affirmasjoner

8 items

  • Ukategorisert

    Hva er affirmasjoner, og hvorfor bruke dem?

    Jeg har brukt affirmasjoner i mange år, og det er en av de tingene som virkelig gjør en forskjell i hverdagen min. En affirmasjon er en postitiv formulert setning du kan si gjentatte ganger til deg selv for å skape endring i livet ditt. Det bygger på den [...]

    Continue reading
  • bli-egen-bestevenn

    Blogg

    5 magiske punkter for å bli din egen bestevenn

    Det er mange deler av personligheten din som til sammen former hvor lykkelig du er i livet ditt. Lykke er individuelt, men er i det store og det hele en følelse av glede og energi. En snarvei til å bli lykkelig, glad og energifull, er å være sjef. [...]

    Continue reading
  • drømmetavle

    Blogg

    Drøm stort med din egen drømmetavle!

    Det å drømme stort, betyr ikke at du går rundt og ikke har en god virkelighetsoppfatning. Det betyr at du tenker at du har alle muligheter åpne for å få akkurat det livet du ønsker deg. Når du drømmer stort, så vil du oppleve at du får mye [...]

    Continue reading
  • affirmasjon-rachel-wilmann

    Blogg

    Positive affirmasjoner – magisk effekt!

    For dere som kjenner meg og har fulgt meg en stund, så har dere sikkert hørt meg snakke om masse om affirmasjoner tidligere. Positive affirmasjoner er rett og slett livsendrende, og jeg skal fortelle deg hvorfor du burde starte å si dem til deg selv hver eneste dag [...]

    Continue reading
  • Blogg, Forside

    Eier du tankene dine selv?

      Føler du ofte at tankene dine bare popper opp i hytt og gevær helt uten forvarsel. At de kommer og går uten at du har gitt tillatelse til dem? Nesten slik en mygg biter deg en sommerkveld, også her uten din tillatelse? Tankene våre kan være vår [...]

    Continue reading
  • Blogg, Ukategorisert

    Ønsker du bedre selvfølelse? Del 2 av 2

    Alle sliter vel litt med egen selvfølelse fra tid til annen. Men ved å trene jamt og trutt, så blir den bedre og bedre. I alle fall er det slik med meg, at jeg må trene tankene mine daglig for å holde dem ved like. Jeg elsker å [...]

    Continue reading
12Next
Jeg skrev et lite brev til vakre oktober i år.
Ikke om mer tid eller et perfekt liv, men om litt mer ro, litt mer nærhet og litt mer meg.
Hva ville du bedt oktober om som du synes er viktig for deg akkurat nå? 🍂🤍
84 dager. 84 nye sjanser ✨
Hvilken trenger du mest resten av året, 2, 3 eller 4? Skriv tallet i kommentarfeltet 👇
Send denne til en som forandret livet ditt 🫶
Søndagskvelden kan faktisk være starten på en skikkelig god mandag, sant!💚
Jeg elsker følelsen av å våkne og kjenne at kroppen er uthvilt. At hodet er klart. At jeg har energi og faktisk gleder meg til dagen.

Og mye av det bestemmes allerede kvelden før.
Noen ganger er det beste jeg kan gjøre for meg selv ganske enkelt å roe ned litt tidligere. 

Legge bort ting som kan vente. 
Gjøre klar litt til morgendagen. 
Komme meg i seng i rett tid og la kroppen få hente seg inn.
For søvn er ikke bortkastet tid.
God søvn gir meg mer av meg.
Mer energi. Mer overskudd. Bedre humør. Mer å gi til andre. Og en mye bedre start på uka.

Så kanskje dette er påminnelsen du trengte i kveld:
Gjør noe i kveld som morgendagens DEG kommer til å takke deg for.❤️
Hvem tar imot dette? 
Det gjør i alle fall jeg 💚
Jeg sier Hell Yes til dette❤️
7 ting jeg skulle ønske jeg visste tidligere om manifestering ✨

I mange år trodde jeg at manifestering handlet om å ønske seg noe veldig sterkt og så sitte og vente på at universet leverte. Etter over 16 år som terapeut og coach vet jeg bedre. Det som faktisk skjer, er at vi begynner å leve annerledes. Tankene endrer seg, oppmerksomheten endrer seg, og til slutt handler vi annerledes.

Det jeg ser hos mange av oss (meg selv inkludert), er at vi ønsker oss én ting, men lever som om vi ønsker oss noe helt annet. Vi vil ha en partner, men kalenderen er full fra morgen til kveld. Vi vil ha god helse, men det blir bobler på byen og sofa på ettermiddagen, igjen og igjen. Da sier vi egentlig til energien vår at vi ikke har tid, eller at vi ikke har lyst til å ta vare på oss selv. Universet svarer på hva vi gjør, ikke bare på hva vi drømmer om.

Derfor har jeg samlet de 7 tingene som har gjort størst forskjell for meg og for kvinnene jeg jobber med. Sveip gjennom, og legg merke til hvilken som får deg til å reagere litt. Det er som regel den du trenger mest akkurat nå.
Enig?😍
Loading the next set of instagram posts...
Last inn mer..Follow Us On Instagram

Rachel Wilmann

Jeg er grunder, mamma, nordlending og genuint interessert i mennesker, mental trening og manifestering. Velkommen inn i magiens verden, og få en dose magi i hverdagen din!

Personvernregler

Kjøpsbetingelser

Page load link
Go to Top