Showing 10 Result(s)

Hva er affirmasjoner, og hvorfor bruke dem?

Jeg har brukt affirmasjoner i mange år, og det er en av de tingene som virkelig gjør en forskjell i hverdagen min. En affirmasjon er en postitiv formulert setning du kan si gjentatte ganger til deg selv for å skape endring i livet ditt. Det bygger på den grunnleggende forestillingen om at hvert enkelt menneske …

Akkurat denne pusteøvelsen burde du kunne!

Vet du at veldig mye av våre utfordringer kunne vært unngått bare du kunne puste riktig. Ja, er det ikke banalt, at pusten vår er med på å avgjøre om du har en god dag eller ikke. Og burde ikke alle kunne puste riktig? Alle puster, men veldig mange puster helt feil. Ved å puste …

Du er stygg!

Du er stygg! Jeg liker ikke hvordan du ser ut! I tillegg har du stor rumpe, og du har store porer i ansiktet ditt. Håret ditt ser alltid fælt ut. Når det gjelder jobben din, så kan du ikke den heller! De andre får den til bedre enn deg. Jeg tror ikke noen liker deg …

Ønsker du bedre selvfølelse? Del 1 av 2

Mange har god selvtilitt, men mangler god selvfølelse. Selv har jeg veldig ofte hatt god selvtillit, men lav selvfølelse. Jeg kunne surre rundt i eget hode og spinne på negative tanker. Jeg ble sliten av det, og det tok bort mye energi på det jeg egentlig ville bruke tiden min på. Er du blant dem …

18 tips til hvordan du kan tenke positivt

Synes du noen ganger det kan være utfordrende å tenke positivt? Her får du få 5 + 13 tips som kan være verd å ta med seg på din positive reise. 1. Unngå å delta i dine indre negative dialoger. Det er bare bortkastet tid og energi. 2. Avvis negative tanker. Enten erstatte negative tanker …

Jeg trenger din hjelp

Jeg brenner skikkelig for å hjelpe andre mennesker; på alle nivå. Jeg synes at Norge har blitt et veldig “kaldt” land om du skjønner meg. Jeg var i Oslo for noen uker siden. Jeg tok taxi fra jernbanen til hotellet, og sjåføren i bilen var fra et afrikansk land. Han stilte meg noen spørsmål som …

Sedona – verdens vakreste tur

Hvor er verdens vakreste sted? Jeg er sikker på at det er mange plasser i verden som er virkelig flott. Jeg har reist en del, og vært på mange plasser. I tillegg er jeg jo fra Lofoten, så jeg har vokst opp med utrolig flott landskap. Men, jen kan med hånden på hjertet si at …