tanker

Om det er en tid på året man forbinder mest med ro og lite stress, så er det kanskje sommerferien. Men er det egentlig så enkelt å slappe av selv om fellesferien er her? Vi kjører ønskereprise av den alltid like aktuelle stress-quizen fra i fjor. Test deg [...]

Alle håndterer stress forskjellig. Noen er flinke til å flytte og få stress ut av kroppen sin, mens andre blir helt overveldet og får nesten angstanfall når det skjer for mye på en gang. Dersom du ikke helt har funnet ut hvordan du kan håndtere stress best mulig, [...]

I dag sitter jeg på hjemmekontoret mitt i Trondheim og kjenner den svale brisen fra vinduet. Utenfor er det sol og gryende sommervær, og etterpå skal jeg utendørs og nyte dagen med familien min. En av tingene jeg har hengende på veggen her på hjemmekontoret mitt, er min [...]

Spørsmålet jeg har stilt i overskriften kan være vanskelig å svare på: «Hva vil det si å være lykkelig?» Lykke oppleves på mange forskjellige måter, men felles for alle som opplever lykke er en følelse av glede og eufori, og fravær av tristhet. Et mer konkret spørsmål i [...]

Kjenner du til tankens kraft? Den går ut på at alt det som vi foretar oss er et resultat av tankene våre. De tankene du sender ut om andre mennesker eller i ulike situasjoner, kommer tilbake til deg igjen – uansett om de er positive eller negative. For [...]

  Føler du ofte at tankene dine bare popper opp i hytt og gevær helt uten forvarsel. At de kommer og går uten at du har gitt tillatelse til dem? Nesten slik en mygg biter deg en sommerkveld, også her uten din tillatelse? Tankene våre kan være vår [...]