Skip to content
  • Rachel Wilmann
  • Hjem
  • Podkast
  • Om Meg
  • Blogg
  • Innlogginger kurs
  • Terapeuter
  • Butikk
  • Ulike Coach- og terapiutdanninger
  • Rachel Wilmann
  • Hjem
  • Podkast
  • Om Meg
  • Blogg
  • Innlogginger kurs
  • Terapeuter
  • Butikk
  • Ulike Coach- og terapiutdanninger

rachel wilmann

36 items

  • Blogg

    “Fake it until you make it” er mitt motto!

    Daglig spinner det rundt en enorm mengde tanker i hodene våre. Det er lett for å bli svimmel av mindre. La meg gi deg en tankevekker..

    Continue reading
  • Blogg

    Hva er din plan for å passe på deg i sommer? 5 tips som hjelper deg å nyte ferien.

    God sommer kan sies på mange språk, avhengig av hvor du reiser. Skal du til Spania, så sier de: buen verano, skal du til Tyskland sier de: guten sommer, skal du til Sverige sier de: bra sommar. Jeg roper ut på norsk: GOD SOMMER til deg min trofaste [...]

    Continue reading
  • Blogg

    Huset skal selges og livet byr på nye utfordringer.

    Hva gjør du når det stormer rundt deg, og du bare har lyst til å grave deg ned?

    Continue reading
  • Blogg

    #10 supre «ferievettregler» til påsken

    Hei kjære du, Nå i helgen går startskuddet for påsken. Har du noen gode planer for disse dagene som kommer? Er du av de som allerede har pakket bilen for å komme deg ut av byen før køen starter eller tar du livet mer med ro? Kanskje vil [...]

    Continue reading
  • Blogg

    Slipp magen ut, for nå er det snart sommer!

    Slik kan du bruke pusten til å bli mentalt sprekt og takle "alt"!

    Continue reading
  • Blogg

    En svulst på hjernen holder meg ikke våken om natten.

    Kjære, fine deg, Jeg er så vanvittig takknemlig som har så fine følgere som deg. Etter jeg delte den forrige bloggen for litt siden har jeg fått noen bekymringsmailer. Ja, jeg har hjernesvulst, men den ligger i ro. Den er godartet, og jeg er sikker på at den [...]

    Continue reading
12Next
Jeg skrev et lite brev til vakre oktober i år.
Ikke om mer tid eller et perfekt liv, men om litt mer ro, litt mer nærhet og litt mer meg.
Hva ville du bedt oktober om som du synes er viktig for deg akkurat nå? 🍂🤍
84 dager. 84 nye sjanser ✨
Hvilken trenger du mest resten av året, 2, 3 eller 4? Skriv tallet i kommentarfeltet 👇
Send denne til en som forandret livet ditt 🫶
Søndagskvelden kan faktisk være starten på en skikkelig god mandag, sant!💚
Jeg elsker følelsen av å våkne og kjenne at kroppen er uthvilt. At hodet er klart. At jeg har energi og faktisk gleder meg til dagen.

Og mye av det bestemmes allerede kvelden før.
Noen ganger er det beste jeg kan gjøre for meg selv ganske enkelt å roe ned litt tidligere. 

Legge bort ting som kan vente. 
Gjøre klar litt til morgendagen. 
Komme meg i seng i rett tid og la kroppen få hente seg inn.
For søvn er ikke bortkastet tid.
God søvn gir meg mer av meg.
Mer energi. Mer overskudd. Bedre humør. Mer å gi til andre. Og en mye bedre start på uka.

Så kanskje dette er påminnelsen du trengte i kveld:
Gjør noe i kveld som morgendagens DEG kommer til å takke deg for.❤️
Hvem tar imot dette? 
Det gjør i alle fall jeg 💚
Jeg sier Hell Yes til dette❤️
7 ting jeg skulle ønske jeg visste tidligere om manifestering ✨

I mange år trodde jeg at manifestering handlet om å ønske seg noe veldig sterkt og så sitte og vente på at universet leverte. Etter over 16 år som terapeut og coach vet jeg bedre. Det som faktisk skjer, er at vi begynner å leve annerledes. Tankene endrer seg, oppmerksomheten endrer seg, og til slutt handler vi annerledes.

Det jeg ser hos mange av oss (meg selv inkludert), er at vi ønsker oss én ting, men lever som om vi ønsker oss noe helt annet. Vi vil ha en partner, men kalenderen er full fra morgen til kveld. Vi vil ha god helse, men det blir bobler på byen og sofa på ettermiddagen, igjen og igjen. Da sier vi egentlig til energien vår at vi ikke har tid, eller at vi ikke har lyst til å ta vare på oss selv. Universet svarer på hva vi gjør, ikke bare på hva vi drømmer om.

Derfor har jeg samlet de 7 tingene som har gjort størst forskjell for meg og for kvinnene jeg jobber med. Sveip gjennom, og legg merke til hvilken som får deg til å reagere litt. Det er som regel den du trenger mest akkurat nå.
Enig?😍
Loading the next set of instagram posts...
Last inn mer..Follow Us On Instagram

Rachel Wilmann

Jeg er grunder, mamma, nordlending og genuint interessert i mennesker, mental trening og manifestering. Velkommen inn i magiens verden, og få en dose magi i hverdagen din!

Personvernregler

Kjøpsbetingelser

Page load link
Go to Top