Slik kan du få en positiv hverdag

Vet du at det ligger stor kraft i å tenke positivt? Vet du HVOR stor kraft det ligger i å tenke positivt? Det er mye forskning som viser til hvor viktig vår tankegang er i hverdagen. Forskningen viser også at man raskere kan bli frisk dersom man klarer å tenke positivt. I tillegg VET jeg …

ta-riktig-valg

Tar du ofte feil valg?

Fra du våkner opp hver morgen og til du legger deg igjen på kvelden er dagen din fylt med valg. Rekker du å spise frokost før jobb, eller kjøper du med deg noe på veien? Sykler du, eller skal du ta bilen? Legger du inn en tur på treningssenteret på ettermiddagen, eller blir det heller …

bli-egen-bestevenn

5 magiske punkter for å bli din egen bestevenn

Det er mange deler av personligheten din som til sammen former hvor lykkelig du er i livet ditt. Lykke er individuelt, men er i det store og det hele en følelse av glede og energi. En snarvei til å bli lykkelig, glad og energifull, er å være sjef. Helt sjef. Ved å være din egen …

bedre-hverdag

Slik går du fra grinebiter til energiball i hverdagen din

Etter mange år som terapeut og tusenvis av kundetimer bak meg, er det et tema som stadig har dukket opp, og som mange ofte har til felles. Dette er såkalte “hverdagsproblemer” som at man er utmattet, gretten, negativ, umotivert og så videre. Selv om dette kanskje er “mindre” problemer, er det en realitet for mange …

drømmetavle

Drøm stort med din egen drømmetavle!

Det å drømme stort, betyr ikke at du går rundt og ikke har en god virkelighetsoppfatning. Det betyr at du tenker at du har alle muligheter åpne for å få akkurat det livet du ønsker deg. Når du drømmer stort, så vil du oppleve at du får mye mer enn du noen gang kunne drømt …

positivt-liv

Tiltrekker tankene dine et positivt eller negativt liv?

Har du noen gang tenkt over at tanker blir til ting? At du kan få, gjøre eller være alt du ønsker deg? Og at det ikke spiller noen rolle hvor stort ønsket ditt er? Det du sender ut… Når vi jobber med tankene våre, og tankens kraft, så vil alt du sender ut komme tilbake …

Si “takk”, og det kan endre livet ditt

Vi glemmer lett hvor heldige vi er. Vi lever i et av verdens beste land, vi har strøm, varme hus, mat på bordet og masse, masse mer. Mange av oss har blitt så opptatt av ting som ikke fungerer at vi overser det som faktisk fungerer. Uansett møter vi til tider på vanskelige situasjoner og …

affirmasjon-rachel-wilmann

Positive affirmasjoner – magisk effekt!

For dere som kjenner meg og har fulgt meg en stund, så har dere sikkert hørt meg snakke om masse om affirmasjoner tidligere. Positive affirmasjoner er rett og slett livsendrende, og jeg skal fortelle deg hvorfor du burde starte å si dem til deg selv hver eneste dag i resten av ditt liv. Hva er …

hvordan-tenke-positivt

Slik bruker du positiv tankekraft i hverdagen

Vet du at det ligger stor kraft i å tenke positivt? Vet du HVOR stor kraft det ligger i å tenke positivt? Det er mye forskning som viser til hvor viktig vår tankegang er i hverdagen. Forskningen viser også at man raskere kan bli frisk dersom man klarer å tenke positivt. I tillegg VET jeg …

Fysisk eller mental trening – hva er best?

Jeg var ute på en joggetur i går. Da startet jeg å tenke på det jeg skriver om her. I går hadde jeg en superfantastisk flott dag. Kroppen struttet over av energi og glede, og jeg kjente meg bare helt fantastisk i kroppen min. Jeg er sikker på at jeg sa det 100 ganger i …