Skip to content
  • Rachel Wilmann
  • Hjem
  • Podkast
  • Om Meg
  • Blogg
  • Innlogginger kurs
  • Terapeuter
  • Butikk
  • Ulike Coach- og terapiutdanninger
  • Rachel Wilmann
  • Hjem
  • Podkast
  • Om Meg
  • Blogg
  • Innlogginger kurs
  • Terapeuter
  • Butikk
  • Ulike Coach- og terapiutdanninger

irritert

6 items

  • Blogg

    Denne tenkemåten kan være ødeleggende

    Når ting går galt i livene våre, så er det så utrolig enkelt å skylde på andre. Det er mye lettere å skylde på andre enn å skylde på seg selv, sant? Og selvfølgelig, så er det en grunn til at vi liker å legge skylden over på [...]

    Continue reading
  • kontroll-freak

    Blogg

    Slik takler du en kontroll-freak!

    Jeg er veldig glad i planlegging og oversikt, og struktur på hverdagen min.  Jeg skriver opp alle planene mine på jobb og fritid i kalenderen min, og trives med å «krysse av» aktivitetene en for en. Dette føles godt, og jeg kjenner jeg har god oversikt over hverdagen [...]

    Continue reading
  • vinterdepresjon

    Blogg, Forside

    5 virkningsfulle tips mot vinterdepresjon

    Er du en av dem som blir nedstemt og kanskje en anelse deprimert i vintermånedene? Veldig mange blir påvirket av været, og lar det gå ut over humøret. Mange føler at de mister energien, og kjenner på flere negative tanker enn det som er hensiktsmessig. Her er noen [...]

    Continue reading
  • Ukategorisert

    Du er stygg!

    Du er stygg! Jeg liker ikke hvordan du ser ut! I tillegg har du stor rumpe, og du har store porer i ansiktet ditt. Håret ditt ser alltid fælt ut. Når det gjelder jobben din, så kan du ikke den heller! De andre får den til bedre enn [...]

    Continue reading
  • Blogg, Forside

    Blir du irritert av og til selv om du ikke ønsker det?

    Jeg sitter på Kastrup flyplass. Har plass i loungen for Priority Pass-medlemmer. Det er godt å ha en plass hvor du kan slappe av litt ekstra, og hvor stolene også er supergode. Som mange av dere vet, så jobber jeg med tankens kraft, og at vi tiltrekker oss [...]

    Continue reading
  • Blogg, Forside

    Ønsker du å være lykkelig? Her har du 10 ting du IKKE må gjøre!

    Har du en drøm om å være lykkelig, hjemme, på jobb, i forhold eller økonomi? Da er det viktig at du unngår disse ti fellene for å invitere lykke i ditt liv. 1.  Avbrytelser: Dersom du ønsker å ha gode forhold, både gjennom jobb, venner eller hjemme, så [...]

    Continue reading
🙈Jeg skjemmes over å fortelle dette. Men jeg tror det kan hjelpe noen andre.
Jeg hadde alt jeg skulle ønske meg. God jobb. Trygghet. Et liv som så helt riktig ut utenfra.
Men jeg ignorerte kroppen min i årevis. Jeg sov dårligere og dårligere. Jeg ble mer og mer stresset. Og jeg fortsatte bare å late som om alt var i orden.
Fredag 4. juni 2010 endte jeg på sykehuset. Jeg trodde jeg hadde fått hjerteinfarkt. Det viste seg å være et angst- og stressanfall.
Og det jeg husker best fra den kvelden, er ikke frykten. Det er skammen, fordi jeg innerst inne visste at jeg hadde sett tegnene lenge før.
I ny episode av Litt Bedre deler jeg hele historien, og hvorfor uroen du kanskje kjenner på nå, faktisk er et godt tegn og ikke et faresignal.
🎧 Ny episode ute nå — lenke i bio.
Ikke bruk sommeren som unnskyldning til ikke å ta vare på deg selv 💪🏻🥰
Enig?
Dette er fasinerende å tenke på.. 
Og det beste… med trening, så kan du velge å snu på dette!
Jeg vet hva jeg velger😍
Det finnes alltid grunner til å vente. 
Men det finnes også én grunn til å begynne:
➡️hjertet ditt vet❤️
Så mange går rundt med en følelse av at det er noe mer...🥰
At de er ment for noe mer.
📍Men så kommer tvilen.
📍Er jeg god nok?
📍Kan jeg dette?
Og plutselig blir du stående stille.
Men kanskje det du kjenner på, ikke er usikkerhet.
❤️Kanskje det er starten på noe nytt.
Du trenger ikke ha alt på plass.
Men du må begynne å stole på det som allerede bor i deg💚🩷🤍🩵

Enig?❤️
Kjenner du at du er ment for å hjelpe andre mennesker?

At folk ofte kommer til deg for råd, støtte og gode samtaler?

Kanskje du har tenkt tanken:
"Kunne jeg faktisk jobbet som coach eller terapeut?"

I morgen holder jeg en gratis masterklasse hvor jeg snakker om:

• Passer du som coach eller terapeut?
• Hva skal egentlig til for å lykkes?
• Kan du gjøre dette til et levebrød – selv om du aldri har jobbet med det før?

Jeg deler også hvordan jeg gikk fra bank og finans til å hjelpe tusenvis av mennesker gjennom coaching og terapi.

Kanskje dette blir kvelden som gir deg svarene du har lett etter.

Skriv "passer" i kommentarfeltet, så sender jeg deg lenken.

👉🏻Eller meld deg på via lenken i bio´n
Du har en stemme som følger deg hele dagen.🤷‍♀️

Fra du våkner om morgenen til du legger deg om kvelden.

Den kommenterer.
Den vurderer.
Den minner deg på ting.
Den heier på deg ... eller kritiserer deg.

Problemet er at de fleste av oss har blitt så vant til den indre (negative) dialogen at vi ikke lenger legger merke til hva vi faktisk sier til oss selv.

Tenk om du snakket til en god venn slik du noen ganger snakker til deg selv.

Ville vennen følt seg inspirert?
Eller ville han eller hun følt seg utilstrekkelig?

Du trenger ikke bli positiv hele tiden.
Du trenger ikke late som om alt er perfekt.

Men kanskje du kan begynne å legge merke til de små samtalene du har med deg selv gjennom dagen.

Og kanskje du kan bytte ut én kritisk tanke med en litt vennligere.

For ofte er det de små endringene som skaper de største forskjellene over tid.

Hvilken setning trenger du å høre mer av fra deg selv akkurat nå?🥰

Skriv den i kommentarfeltet. Kanskje noen andre trenger å høre den også.
😍
Del med dine🥰
Loading the next set of instagram posts...
Last inn mer..Follow Us On Instagram

Rachel Wilmann

Jeg er grunder, mamma, nordlending og genuint interessert i mennesker, mental trening og manifestering. Velkommen inn i magiens verden, og få en dose magi i hverdagen din!

Personvernregler

Kjøpsbetingelser

Page load link
Go to Top