humør

Har du noen gang bare latt dagen «ta» deg? Hvor du våkner, står opp og dagen bare skjer…? Dette skjedde med meg i mitt tidligere liv. Jeg våknet, og jeg bare lot dagen komme til meg i stedet for at jeg «tok» dagen selv. I dette innlegget skal jeg komme med [...]

Jeg er veldig glad i planlegging og oversikt, og struktur på hverdagen min.  Jeg skriver opp alle planene mine på jobb og fritid i kalenderen min, og trives med å «krysse av» aktivitetene en for en. Dette føles godt, og jeg kjenner jeg har god oversikt over hverdagen [...]

Alle håndterer stress forskjellig. Noen er flinke til å flytte og få stress ut av kroppen sin, mens andre blir helt overveldet når det skjer for mye på en gang. Til tider er det vanskelig å legge merke til om man er stresset, fordi man rett og slett [...]

Det er så utrolig viktig å ha evnen til å tilgi andre. De fleste har opplevd at vonde ting har skjedd, eller at man har blitt utsatt for vonde opplevelser. Dersom du velger å holde fast ved disse opplevelsene eller hendelsene, så holder du fast i fortiden din. [...]

Vi tenker noen ganger over alle de tingene som kan skje med oss, og spesielt alt det som kan gå galt. I en eller flere situasjoner i livet føler vi at vi ikke har kontroll, og det kan oppleves ganske dramatisk. Det kan være at du går fra [...]

Vi glemmer lett hvor heldige vi er. Vi lever i et av verdens beste land, vi har strøm, varme hus, mat på bordet og masse, masse mer. Mange av oss har blitt så opptatt av ting som ikke fungerer at vi overser det som faktisk fungerer. Uansett møter [...]