følge hjertet

Ja, da er du ikke alene. Det er mange som prøver å gjøre sitt beste for å snu på tankene slik at de blir mer positive uten at de får det helt til. Nå skal jeg fortelle deg hva som kan være årsaken til det. Ekko fra barndommen [...]

Synes du noen ganger det kan være utfordrende å tenke positivt? Her får du få 5 + 13 tips som kan være verd å ta med seg på din positive reise. 1. Unngå å delta i dine indre negative dialoger. Det er bare bortkastet tid og energi. 2. [...]

Har du en drøm om å være lykkelig, hjemme, på jobb, i forhold eller økonomi? Da er det viktig at du unngår disse ti fellene for å invitere lykke i ditt liv. 1.  Avbrytelser: Dersom du ønsker å ha gode forhold, både gjennom jobb, venner eller hjemme, så [...]

Som mange av dere nå vet, så er ikke sukker bra for kroppen. Når jeg får inn en pasient, så er kostholdet noe av det første jeg ser på. Det er gjort masse forskling som viser, at dersom vi klarer å redusere sukkerinnholdet i kosten vår, så er det [...]