rachel

3 essensielle spørsmål som kan gjøre deg litt mer lykkelig - sånn akkurat i dag!

Du har forsikring på huset ditt.. Du har årlig service på bilen din.. Men deg selv og din egen mentale helse… Hvor ofte har du aktivt fokus på å prioritere deg selv, tankene dine, stresset ditt, tankespinnet ditt og ikke minst hvilke tanker som flyr gjennom hodet ditt? [...]

Kan vi løpe oss til å bli mentalt sprekere? Eller tenker du at fysisk og mental trening ikke henger sammen?

Jeg er en stor tilhenger av det å jobbe med meg selv og egne «greier». Jeg er selvsagt ikke feilfri. Jeg tipper jeg ikke er for frekk når jeg hevder at du også garantert har..

Daglig spinner det rundt en enorm mengde tanker i hodene våre. Det er lett for å bli svimmel av mindre. La meg gi deg en tankevekker..

God sommer kan sies på mange språk, avhengig av hvor du reiser. Skal du til Spania, så sier de: buen verano, skal du til Tyskland sier de: guten sommer, skal du til Sverige sier de: bra sommar. Jeg roper ut på norsk: GOD SOMMER til deg min trofaste [...]