En svulst på hjernen holder meg ikke våken om natten.

Kjære, fine deg, Jeg er så vanvittig takknemlig som har så fine følgere som deg. Etter jeg delte den forrige bloggen for litt siden har jeg fått noen bekymringsmailer. Ja, jeg har hjernesvulst, men den ligger i ro. Den er godartet, og jeg er sikker på at den kommer til å bare være der uten …

Hvorfor er det livsviktig å trene hver dag?

Har du reflektert over hvor viktig det er å trene litt hver dag? Da mener jeg ikke at du skal ut å jogge lange, svette turer i all slags vær, men også tenke på dine mentale muskler. Hva ser du til en six-pack i hodet?

Slik får du 2019 til å bli ditt beste år!

Det kan være at du sier hver år: Dette året skal bli det beste året! Høres det kjent ut? Jeg kan tenke meg at du også er en av dem som setter deg noen intensjoner om at det nye året skal bli det aller beste året… og hva er det som skjer? Jo, du havner …

Hva skjer om du ikke får nok søvn?

Om du på jevnlig basis ikke får nok søvn, så kan det få store negative konsekvenser for deg. Som coach og mentor, så er dette et av de områdene jeg får flest spørsmål om, og ikke minst – det er det store deler av befolkningen sliter med. Det er 3 hovedutfordringer: Du legger det på kvelden, …

Denne tenkemåten kan være ødeleggende

Når ting går galt i livene våre, så er det så utrolig enkelt å skylde på andre. Det er mye lettere å skylde på andre enn å skylde på seg selv, sant? Og selvfølgelig, så er det en grunn til at vi liker å legge skylden over på menneskene rundt oss. Alle oss som bor …

Vinnere av Konkurransen: Den Magiske Reisen

Så utrolig herrrrlig at det var sååå mange med i konkurransen av boken Den Magiske Reisen. Det ble 5 vinnere fra Facebook, og 5 vinnere fra Instagram. Vinnerne må ta kontakt via mail og legge igjen din postadresse slik at jeg får sendt ut bøkene. Vinnere på Facebook: Kristin Vestgøte GRATULERER Monica Klingan (he, he… dette er min tante som …

MentalTreneren som fikk HjerneSvulst

For ikke lenge siden, så fikk jeg vite at jeg har svulst på hjernen. Det startet med at jeg var så svimmel, og jeg tok en rekke prøver. En ettermiddag ringte fastlegen min, og hun sa til meg: Prøvesvarene viser at du har et meningeom på hjernehinnen din! Hva betyr det, spør jeg? Hun forklarer at det kan …

Konkurranse

KONKURRANSE: 5 bøker av den magiske reisen GIS BORT fordi det er snart jul, og dette kan bli den perfekte julegaven (eller adventsgaven)! Den 1.januar starter jeg igjen den Magiske Reisen på 31 dager, og da kan du være med, og det er ekstra kult om du har boken slik at du kan notere din …