Slipp magen ut, for nå er det snart sommer!
Slik kan du bruke pusten til å bli mentalt sprekt og takle “alt”!
Hvordan ble jeg mentalt sprek? Dette er min historie
Jeg bruker mye av tiden min på å gi tips og råd til hvordan andre kan jobbe med tankene sine, og å få det beste livet noensinne. Men hvor får jeg alle rådene mine fra? Og hvordan vet jeg så godt hva jeg prater om? Nå skal jeg fortelle deg hvordan jeg har erfart og …
Hvordan kan du bli mentalt sprek?
Du har sikkert hørt mye om hvordan du kan tenke mer positivt, og å jobbe med tankene dine. De som tenker mer positivt takler som regel stress bedre, de har bedre immunsystem og de er mer lykkelige. Positive tanker er det første steget mot å bli mentalt sprek, og på samme måte som med kroppen …