Hey hey kjære deg
Vettu, meditasjon er noe som er utrolig undervurdert, og jeg tror at mange ikke har helt klart hva det egentlig er, og hvor store fordeler du kan få ut av det. Meditasjon er en praksis som kan redusere stress, og forbedre din mentale [...]
Meditasjon er en av de beste og enkleste måtene for deg å få mer ro og balanse i livet ditt, altså: mindre stress. Det finnes en haug med fordeler ved å meditere, og et par av de jeg liker aller best er den indre roen jeg får, samt [...]
For noen uker siden, skrev jeg et innlegg om meditasjon, som er et fantastisk virkemiddel til bedre søvn, positive tanker, bedre humør, indre ro, mindre stress, klarhet i livet, og mer lykke, overskudd og glede. Meditasjon er enkelt sagt en rolig og avslappende stund med deg selv, der [...]
Meditasjon er et fantastisk virkemiddel til bedre søvn, positive tanker, bedre humør, indre ro, mindre stress, klarhet i livet, og mer lykke, overskudd og glede. Selv mediterer jeg gjerne hver eneste dag, og jeg får fantastisk mye igjen for det. Meditasjon er enkelt sagt en rolig og avslappende [...]
