Blogg

Etter mange år som terapeut og tusenvis av kundetimer bak meg, er det et tema som stadig har dukket opp, og som mange ofte har til felles. Dette er såkalte «hverdagsproblemer» som at man er utmattet, gretten, negativ, umotivert og så videre. Selv om dette kanskje er «mindre» [...]

Hva er det som er forskjellen på å lykkes eller ikke lykkes i livet, på skolen, i jobben, med trening, kosthold eller noe annet? Hva er det som gjør at noen klarer å få resultater, mens andre bare soser seg gjennom dagene uten mål og mening? Jeg blir [...]

Det å drømme stort, betyr ikke at du går rundt og ikke har en god virkelighetsoppfatning. Det betyr at du tenker at du har alle muligheter åpne for å få akkurat det livet du ønsker deg. Når du drømmer stort, så vil du oppleve at du får mye [...]

Det er så utrolig viktig å ha evnen til å tilgi andre. De fleste har opplevd at vonde ting har skjedd, eller at man har blitt utsatt for vonde opplevelser. Dersom du velger å holde fast ved disse opplevelsene eller hendelsene, så holder du fast i fortiden din. [...]

For noen uker siden, skrev jeg et innlegg om meditasjon, som er et fantastisk virkemiddel til bedre søvn, positive tanker, bedre humør, indre ro, mindre stress, klarhet i livet, og mer lykke, overskudd og glede. Meditasjon er enkelt sagt en rolig og avslappende stund med deg selv, der [...]

Har du en drøm om å være lykkelig, hjemme, på jobb, i forhold eller økonomi? For å invitere lykken inn i livet ditt, er det viktig at du unngår disse ni fellene: 1.  Avbrytelser Dersom du ønsker å ha gode forhold, både gjennom jobb, venner eller hjemme, så [...]