Hey hey kjære deg! Du, visste du at takknemlighet kan gi deg en rekke gode helsefordeler, både fysisk og mentalt? Takknemlighet er en praksis jeg har utført i mange år, og det er vel kanskje en av de enkleste, men mest virkningsfulle tingene du kan gjøre for deg selv for å bli litt mer glad …
Hey hey kjære deg 😊 Vettu, meditasjon er noe som er utrolig undervurdert, og jeg tror at mange ikke har helt klart hva det egentlig er, og hvor store fordeler du kan få ut av det. Meditasjon er en praksis som kan redusere stress, og forbedre din mentale helse på mange områder. Det er også …
Hvordan endre tankesett, være lykkelig og leve bedre! Hey hey kjære deg! Vettu…. Positiv tenkning er ikke bare en feel-good-frase. Det er et kraftig verktøy for å forbedre livet ditt. Den kan brukes til å utvikle og utvide karrieren din, finne kjærlighet og håndtere indre og ytre stress. Fordelene ved å bli mer optimistisk er …
Jeg har drevet som coach og terapeut i over 12 år, og de siste årene har jeg hatt businessen min på nett. Jeg kan med hånden på hjerte si, at dette er verdens beste jobb. Da covid kom for 2-3 år siden, så ble det enda lettere, og businessen vokste seg større og sterkere på …
Hva er egentlig en CoachTerapeut, og hva kan en CoachTerapeut hjelpe med? Jeg har jobbet som coach og terapeut i mange år, og gjennom disse årene, så har jeg hatt over 12.000 en-til-en timer med folk, og det som er fellesnevneren for de aller fleste, er at vi kommer til et punkt hvor vi må …
Jeg er mamma, kjæreste, har en egen business, forsøker å trene jevnt over hele uka, være med venner, være sosial og samtidig ta vare på kropp og sjel… Puh sier jeg bare… Ting går sannelig i ett mange ganger, og noen ganger går det også litt skeis. Jeg er ganske så flink til å holde …
Meditasjon er en av de beste og enkleste måtene for deg å få mer ro og balanse i livet ditt, altså: mindre stress. Det finnes en haug med fordeler ved å meditere, og et par av de jeg liker aller best er den indre roen jeg får, samt at jeg føler at jeg tenker klarere …
Her har du en guide til hvordan du kan levere strålende resultater til kundene dine. Du kan kanskje tenkt flere ganger: Hvordan får noen coacher gode resultater hver eneste gang med kundene dine, og det skal jeg fortelle deg. Kanskje er du som meg, hvor du ønsker friheten til å jobbe litt mindre, eller i …
For mange, mange år siden, så lærte jeg om tankens kraft og manifestering. Det jeg ikke visste, var at mine negative tanker var like viktig som mine positive tanker, og ikke minst: Når du skal manifestere, så må du lage deg en helt klar og tydelig intensjon for å klare å manifestere det du ønsker …
Heisann kjære deg! Nå er vi virkelig i gang med et nytt år, og vi har en haug med helt nye dager foran oss. Jeg bare elsker å starte hvert år med nye mål, en stor dose selvutvikling og virkelig jobbe meg gjennom alt skitt som var i fjor 😊 En annen ting som virkelig …