Det er desember, og om ikke lenge er det juleferie for store og små. Jula er en fantastisk tid, men stress er dessverre ofte en faktor som gjerne følger med denne tiden av året. Om man derimot forbereder seg litt i forkant av bilturen til hytta eller besteforeldrene på andre siden av landet, så trenger …
Som mange av dere nå vet, så er ikke sukker bra for kroppen. Når jeg får inn en pasient, så er kostholdet noe av det første jeg ser på. Det er gjort masse forskling som viser, at dersom vi klarer å redusere sukkerinnholdet i kosten vår, så er det utrolig mange livsstilssykdommer som kan reduseres betraktelig. …