Du er stygg!

Jeg liker ikke hvordan du ser ut! I tillegg har du stor rumpe, og du har store porer i ansiktet ditt.

Håret ditt ser alltid fælt ut.

Når det gjelder jobben din, så kan du ikke den heller! De andre får den til bedre enn deg. Jeg tror ikke noen liker deg på jobben. Hvordan kan de like en person som egentlig ikke duger i jobben sin?

Ikke rart du er tjukk heller. Du gidder jo ikke å trene eller spise skikkelig. Du sier at du skal starte på nytt hele tiden, men gjør du det? Nei! Heller ikke det får du til! Hva er det med deg? Tjukk og i dårlig form.

Hvordan kan kjæresten din like deg? Han vil heller ha noen som ser bedre ut. Når han går ut, så ser han sikkert etter noe bedre. Ikke rart heller, med tanke på hvem du er og hvordan du ser ut.

Ja, jeg liker deg rett og slett ikke. Jeg tror ikke du er en god person!

Tenk å si noe sånt til en annen person. Er ikke det galskap? Hvordan ville du ha reagert dersom du hadde hørt noen si dette til en annen person? Hadde du sagt noe imot? Eller hadde du oversett det?

Det verste er, at dette er tanker og setninger veldig mange sier til seg selv. De snakker seg selv ”ned”. De sier ting til seg selv som de aldri ville ha sagt til andre mennesker. I årene jeg har jobbet som mental trener, så ser jeg at mange sier helt grusomme ting til seg selv. Er det rart at man sliter med blant annet dårlig selvfølelse og stress?

Jepp, jeg har også sagt mye av dette til meg selv. Personlig, så skapte det mye indre stress, negative tanker, følelsen av å ikke være god nok og en fysisk kropp som ikke fungerte.

Her er hva du kan si i stedet til deg selv hver dag:

Du ser bra ut!

Du har en sterk og sunn kropp som jobber godt for deg hver dag.

Du er flink og dyktig i jobben din. Du er godt likt, og du er et godt menneske. Du bryr deg om de rundt deg, og du er en god venn. Du er flink til å holde deg i form fordi deg gjør deg godt. Jeg liker deg godt, og jeg elsker å være sammen med deg hver eneste dag!

Er ikke dette hyggelig å si til seg selv hver dag? Tror du at du vil få en bedre dag dersom du klarer å endre fokus inne i deg selv, og si hyggelige og positive ting til deg selv?

Det har i alle fall endret meg.

Jeg har fått et liv jeg aldri kunne ha drømt om ved å endre tankene mine. Både bedre mental helse, men også en fysisk kropp som fungerer helt utmerket. Prøv det! Jeg lover deg at det vil være verd det!

Ha en super dag!

Klem fra Rachel

PS: Har du noen gang opplevd at du snakker deg selv ned? Og hva har det gjort med deg? Legg igjen en kommentar!

PS: Her har du 18 tips til hvordan du kan tenke mer positivt!

 

28 Comments

  1. Kisisel Hesap Olusturun 30. september 2024 at 04:14

    Your point of view caught my eye and was very interesting. Thanks. I have a question for you.

  2. Kayit Ol 18. oktober 2024 at 01:43

    Thanks for sharing. I read many of your blog posts, cool, your blog is very good.

  3. open binance account 14. november 2024 at 00:24

    Your article helped me a lot, is there any more related content? Thanks!

  4. binance 28. november 2024 at 20:33

    Can you be more specific about the content of your article? After reading it, I still have some doubts. Hope you can help me.

  5. Εγγραφ στο www.binance.com 29. desember 2024 at 20:19

    Thanks for sharing. I read many of your blog posts, cool, your blog is very good.

  6. Zarejestruj sie, aby otrzyma'c 100 USDT 17. januar 2025 at 10:21

    Your article helped me a lot, is there any more related content? Thanks!

  7. crea un account binance 12. februar 2025 at 19:25

    Your point of view caught my eye and was very interesting. Thanks. I have a question for you.

  8. aileengv11 19. februar 2025 at 01:43

    Reading for realness porn literacies digital media and
    http://jade-dakota-jones1.tiktokpornstar.com/?taryn-keely

    final fantasy 13 porn gallerys virgin loses virginity free porn free movie xxx porn tubby girls porn harmful effects of watching porn

  9. roslynaq2 22. februar 2025 at 18:53

    Best bizarre xxx strange and inexplicable pornography is here
    http://luka.android-sexy-silk.shorts.hotel.kanakox.com/?jaqueline-kelly

    porn genre double blow job porn arizona state cheerleader courtney simpson get around firewall porn youg boy porn streaming porn striptease

  10. Crie uma conta gratuita 25. februar 2025 at 08:03

    Your article helped me a lot, is there any more related content? Thanks!

  11. aidauk60 26. februar 2025 at 05:14

    Yikes it s child porn acnon eos 7d 10d digital photography review
    http://androidpornoforpyrosyearvirgin-sunao.titsamateur.com/?madisyn-alexandrea

    pony tail porn pictures lesbian porn naked women my tiny dick porn shoosh free porn free presley porn

  12. binance 2. mars 2025 at 07:45

    Thanks for sharing. I read many of your blog posts, cool, your blog is very good. https://accounts.binance.com/vi/register-person?ref=WTOZ531Y

  13. jeaninexp3 3. mars 2025 at 12:27

    Mature 752 212 videos best and free free tube porn videos
    http://androidsexysongsbollywoodindian-dimas.hotnatalia.com/?aja-nayeli

    adult porn industry talent agency raven dorman porn porn casting of stephanie atlantis disne porn only interracial porn pissed toilet

  14. 創建免費帳戶 5. mars 2025 at 02:03

    Thank you for your sharing. I am worried that I lack creative ideas. It is your article that makes me full of hope. Thank you. But, I have a question, can you help me?

  15. binance us registrācija 12. mars 2025 at 08:08

    Can you be more specific about the content of your article? After reading it, I still have some doubts. Hope you can help me.

  16. georgiaqm18 13. mars 2025 at 09:58

    Adult content from hundreds of onlyfans creators leaked online
    http://xsharecom-dominicanrepublicwomenformarriage.lexixxx.com/?riley-addison

    hot naked babes porn free porn veiwing sites celebrity porn clips xxx ann marie porn videos porn actress lee ann

  17. gwendj16 16. mars 2025 at 15:39

    12 free tools to download streaming video from any website
    http://fotofacefun.hotnatalia.com/?ellie-reyna

    free porn sluts whores porn number 8 spanish porn sites free celebrity fake porn photoa porn saavy

  18. Elisha 17. mars 2025 at 23:13

    Your blog consistently engrosses me from start to finish. I cannot stop reading without absorbing every single word you write.

  19. cassandrayx60 20. mars 2025 at 12:22

    20 pictures from the most sinful halloween party in history
    http://sofa.with.no-legs-plclimax.xblognetwork.com/?joanna-noelia

    jayda diamond porn star erin marxx porn free porn image hosting sexy dress porn babes blackberry porn clips

  20. DonaldWhape 20. mars 2025 at 19:35

    equilibrado estatico
    Aparatos de calibración: fundamental para el rendimiento suave y óptimo de las dispositivos.

    En el entorno de la ciencia actual, donde la efectividad y la fiabilidad del sistema son de suma relevancia, los equipos de equilibrado desempeñan un papel vital. Estos dispositivos dedicados están desarrollados para equilibrar y regular componentes giratorias, ya sea en herramientas productiva, transportes de traslado o incluso en electrodomésticos de uso diario.

    Para los técnicos en soporte de sistemas y los profesionales, trabajar con dispositivos de balanceo es crucial para proteger el operación suave y estable de cualquier aparato móvil. Gracias a estas herramientas innovadoras modernas, es posible minimizar notablemente las oscilaciones, el zumbido y la tensión sobre los soportes, mejorando la vida útil de piezas caros.

    De igual manera significativo es el papel que desempeñan los dispositivos de balanceo en la atención al consumidor. El ayuda experto y el mantenimiento continuo empleando estos aparatos posibilitan brindar servicios de alta calidad, aumentando la satisfacción de los clientes.

    Para los propietarios de emprendimientos, la aporte en equipos de calibración y dispositivos puede ser fundamental para optimizar la eficiencia y rendimiento de sus aparatos. Esto es particularmente significativo para los emprendedores que dirigen modestas y modestas empresas, donde cada elemento cuenta.

    Además, los equipos de balanceo tienen una vasta aplicación en el ámbito de la prevención y el gestión de excelencia. Posibilitan detectar probables problemas, reduciendo intervenciones onerosas y problemas a los dispositivos. Incluso, los información extraídos de estos equipos pueden aplicarse para maximizar procesos y incrementar la presencia en motores de exploración.

    Las campos de aplicación de los aparatos de balanceo cubren múltiples industrias, desde la producción de vehículos de dos ruedas hasta el seguimiento del medio ambiente. No influye si se refiere de extensas elaboraciones productivas o pequeños espacios de uso personal, los dispositivos de equilibrado son esenciales para asegurar un funcionamiento productivo y sin riesgo de paradas.

  21. marciegc18 24. mars 2025 at 17:30

    Popular porn hub beautiful videos on pornhubs video
    https://borth.alexysexy.com/?kamryn-renee

    daughter in laaw porn tube full video porn free free mobile phone porn videos free porn videos sex clipos free young mums porn galleries

  22. To tài khon cá nh^an 26. mars 2025 at 08:26

    Your article helped me a lot, is there any more related content? Thanks! https://www.binance.com/ro/register?ref=V3MG69RO

  23. binance 26. mars 2025 at 10:32

    Can you be more specific about the content of your article? After reading it, I still have some doubts. Hope you can help me.

  24. johannauz3 28. mars 2025 at 11:33

    Lesbian sleepover porn teen lesbian sleepover lesbian
    https://funnysportscards.jsutandy.com/?elaina-evelyn

    youngest porn movies porn with minors cheap porn thumbnails porn pic trailer hentai porn house

  25. myrnadi1 31. mars 2025 at 09:44

    Adult content filters for iphone and ipad required under utah bill
    https://defineorgasm.lexixxx.com/?aylin-alondra

    free youngest celeb porn pix top 100 female porn stars gay porn food young teen porn filehosting cartoon school gilr porn

  26. franceslw2 3. april 2025 at 16:37

    Jocelyn lee s older women in the nude the new yorker
    https://lawofdominancewikipedia.hotblognetwork.com/?estefania-justine

    pokemon diamond and perl porn best lesbian porn stream redhead porn video gallery free download porns video ebony bukkake pprn

  27. lottielx4 8. april 2025 at 07:51

    Fox news producer was forced to spy on maria bartiromo who
    https://camchatbest.celebrityamateur.com/?joselyn-zoie

    white porn star in hat nigerian shemale porn movie porn website sophia costello is on mature amateurs bbw porn female male adult porn video

  28. binance prijavnica 9. april 2025 at 16:03

    I don’t think the title of your article matches the content lol. Just kidding, mainly because I had some doubts after reading the article.

Leave A Comment