Showing 69 Result(s)

Ønsker du bedre selvfølelse? Del 1 av 2

Mange har god selvtilitt, men mangler god selvfølelse. Selv har jeg veldig ofte hatt god selvtillit, men lav selvfølelse. Jeg kunne surre rundt i eget hode og spinne på negative tanker. Jeg ble sliten av det, og det tok bort mye energi på det jeg egentlig ville bruke tiden min på. Er du blant dem …

18 tips til hvordan du kan tenke positivt

Synes du noen ganger det kan være utfordrende å tenke positivt? Her får du få 5 + 13 tips som kan være verd å ta med seg på din positive reise. 1. Unngå å delta i dine indre negative dialoger. Det er bare bortkastet tid og energi. 2. Avvis negative tanker. Enten erstatte negative tanker …

4 supre tips til en bedre selvfølelse

  Mange er ofte forvirret på hva som er forskjellen på selvfølelse og selvtillit. Og mange blander disse to. Men hva er det som er mest viktig? Er det selvfølelsen eller selvtilliten? I alle år har jeg selv hatt en dårlig selvfølelse, men jeg har hatt god selvtillit. For at du skal få en idé …

Dette er det viktigste å ha i påskeegget?

Ferie for mange er bare noen timer unna. Hva skal du gjøre i påsken din? Ferie er faktisk den største utfordringen for familier, samboerforhold og ekteskap, og partnerskap oppløses oftere etter en ferie. Vi går inn i et ustrukturert modus, og partene i et forhold har ofte forskjellige forventninger til hvordan ferien skal være. Noen …

Valg

Jeg sitter her i Antibes i Frankrike og er på MasterMind-samling. Jeg deler rom med ei fantastisk dame. Vi har nettopp hatt en samtale i forhold til det å være positiv, og om vi kan velge å være positiv eller ikke. Noen mennesker jeg møter har en tendens til å se problemer FØR de ser …

35 grunner hvorfor det er lurt å kutte ut sukker

Som mange av dere nå vet, så er ikke sukker bra for kroppen. Når jeg får inn en pasient, så er kostholdet noe av det første jeg ser på. Det er gjort masse forskling som viser, at dersom vi klarer å redusere sukkerinnholdet i kosten vår, så er det utrolig mange livsstilssykdommer som kan reduseres betraktelig. …