Høsten er her med sitt sjarmerende løv og kjøligere vær. Noen av oss kan merke at den mentale helsen svinger i takt med årstidene. Dette er helt normalt. Livet er som en berg-og-dalbane, noen ganger topper vi fjellene, andre ganger dykker vi ned i dalene. Husk at du har kontroll over tankene dine og hvordan …
Slik får du en god natts søvn: 9 enkle råd!
Er du enig med meg? Livet er for kort til å tilbringe halve natten og vri seg i sengen. Jeg har satt sammen 9 enkle og rett frem tips for å hjelpe deg med å få den beste søvnen. Jeg skal ikke prøve å selge deg magiske dyner eller rare triks – bare ærlige råd …
Ta en pustepause – Meditasjonsopplevelse for å heve ditt velvære.
Jeg er ekstremt begeistret over å dele denne episoden med deg. Denne episoden er en meditasjon som gir deg en skikkelig selvtillitsboozt! Mitt ønske er å hjelpe andre med å forbedre sitt liv, derfor har jeg utarbeidet denne episoden som en gave fra meg til deg. Meditasjonen vil gi deg energi og bedre tro på …
Meditasjon i praksis – et dypdykk inn i meditasjonens verden!
I denne episoden skal jeg fortelle deg om den herlige verdenen av meditasjon og jeg tar deg med på en avslappende reise som får deg til å føle at du svever på skyer. Enten du er en meditasjons-nybegynner eller en erfaren mindfulness-guru, er dette en episode du absolutt ikke vil gå glipp av. Jeg deler …
Veien til drømmejobben: Lytt til din magefølelse!
Drømmer du om å bytte karriere, starte din egen bedrift eller utforske nye muligheter? Da er denne episoden nettopp for deg! Jeg tar for meg viktigheten av å lytte til magefølelsen sin når det kommer til jobb og utdanning, samt at du får en smakebit på hvordan det er å jobbe som manifesteringscoach. Jeg deler …
Manifestering for alle: Nybegynnere og entusiaster!
Er du klar for et dykk ned i manifesteringens fortryllende verden? I denne episoden skal vi se nærmere på manifestering for alle – enten du er en fersking eller en skikkelig manifesteringsentusiast. Jeg kommer til å røpe manifesteringens innerste hemmeligheter, dele masse tips, og krydre det hele med mine egne eventyr for å sparke i …
Få din egen Millionær-mentalitet!
Har du noen gang lurt på hva som skiller millionærer fra resten av oss? Er det flaks, hardt arbeid eller kanskje noe annet? I denne podcasten vil vi grave litt nedi materie for å avdekke noen av hemmelighetene og strategiene som millionærer og suksessfulle personer bruker for å oppnå suksess. Jeg har bare lyst til …
Visualiser suksess i livet ditt
Visste du at store idrettsstjerner slik som Haaland og Northug bruker visualisering for å oppnå suksess? I denne podcasten, så forteller jeg deg hvordan du skal gå frem for å bruke kraften i visualisering for å oppnå akkurat det DU vil i livet ditt. Det kan være bedre helse, få drømmejobben din, oppnå suksess i …
Manifester god helse
I denne episoden dykker vi ned i konseptet manifestering, og utforsker hvordan det kan transformere livet ditt når det kommer til å få bedre helse. I dag skal vi snakke litt om hva manifestering virkelig betyr, hvordan du kan praktisere det for å oppnå bedre helse, slik som mer overskudd, mer energi, få god balanse, …
5 daglige spirituelle vaner som kan hjelpe deg å få større indre ro og balanse (samt bedre kontakt med universet).
I dag skal jeg snakke om hvordan du kan bruke mine 5 daglige og superenkle spirituelle vaner som kan hjelpe deg å få større indre ro og balanse (samt bedre kontakt med universet). Mange snakker jo om å endre vanene sine, og det går ofte på praktiske ting, jobb, hvordan bli mer produktiv osv. men …