Skip to content
  • Rachel Wilmann
  • Hjem
  • Podkast
  • Om Meg
  • Blogg
  • Innlogginger kurs
  • Terapeuter
  • Butikk
  • Ulike Coach- og terapiutdanninger
  • Rachel Wilmann
  • Hjem
  • Podkast
  • Om Meg
  • Blogg
  • Innlogginger kurs
  • Terapeuter
  • Butikk
  • Ulike Coach- og terapiutdanninger

firefox11

By Rachel Wilmann|2015-06-11T14:51:20+02:0011. juni 2015|Kommentarer er skrudd av for firefox11

Share This Story, Choose Your Platform!

FacebookLinkedInPinterestEmail

About the Author: Rachel Wilmann

Dette er deg🤍
❤️
Er du sliten, men tenker at det går over bare du kommer gjennom denne uka? Og så neste uke. Og uka etter der igjen. Jeg gjorde akkurat det i nesten ti år. Kroppen min prøvde å si fra, men jeg hadde ikke tid til å lytte. Helt til den fredagen i juni 2010, da jeg havnet på sykehuset, helt sikker på at det var hjertet. Det var det ikke. I ukens episode av Litt Bedre deler jeg de 4 tegnene du ikke bør overse. Flere av dem har du kanskje sett på som helt normale. Du får også høre om det lille, nesten litt komiske grepet som til slutt ga meg livet mitt tilbake, og en enkel øvelse du kan teste allerede i dag. 🎧 Skriv LYTT176 i kommentarfeltet, så sender jeg deg episoden rett i innboksen. Eller søk «Litt Bedre kroppen din» på Spotify eller Apple Podcasts. Hvor kjenner du det først i kroppen når du har presset deg selv for hardt? Skriv det gjerne i kommentarfeltet 👇
Du vet hvem hun er❤️
For en stund siden sa datteren min noe til meg som jeg aldri kommer til å glemme: «Mamma, jeg kan alltid stole på deg. Uansett hva jeg går igjennom i livet mitt, så er du alltid min bauta, og jeg er så trygg sammen med deg.» Jeg måtte svelge noen ganger. For da hun var liten, var jeg en mamma som jobbet hele tiden. En dag sa hun: «Mamma, jeg hater at du er sjef, for du er aldri hjemme.» Den setningen var en av grunnene til at jeg forandret livet mitt. Trygghet handler ikke om å være perfekt. Det handler om å være der, igjen og igjen. Hvem er din bauta? Tagg dem gjerne, eller fortell om dem i kommentarfeltet 🤍
Ingen mas, ingen lekser. Bare enkle verktøy som hjelper deg å få det litt bedre i hverdagen, helt gratis 💛 Kommenter MORGENSTART eller HJUL, så sender jeg deg det du ønsker på melding. Flere gratisressurser kommer, så lagre gjerne innlegget.
Jeg har ikke hatt en hel dårlig dag siden januar 2011. Dårlige øyeblikk, ja, men aldri en hel dag. Den vinteren sa jeg «nå er det nok». Jeg var utslitt, sov dårlig og våknet hver morgen med et hode som allerede var i gang med alt som var galt. Så jeg tok et valg, og begynte å lage meg en god dag før jeg hadde stått opp. Det er fortsatt det første jeg gjør hver morgen, før jeg tar opp telefonen. Jeg ligger i senga i noen minutter, ser for meg at dagen allerede er god og kjenner det i kroppen. Venter det noe krevende, ser jeg for meg at akkurat det går fint. Det høres nesten for enkelt ut, men det er de minuttene som har gjort mest for meg. Jeg har spilt inn en lydfil som tar deg gjennom akkurat dette. Den heter MorgenStart, varer i 2 minutter og 41 sekunder, og er lastet ned over 6 000 ganger. Du får et lite inspirasjonshefte på kjøpet. Kommenter MORGENSTART, så sender jeg deg lydfilen gratis ☀️
💚 Ditt HjerteHoroskop for november er her. Sveip for å finne ditt. Traff det? Skriv ordet ditt i kommentarfeltet, eller send det til en venninne som trenger å høre sitt.
Loading the next set of instagram posts...
Last inn mer..Follow Us On Instagram

Rachel Wilmann

Jeg er grunder, mamma, nordlending og genuint interessert i mennesker, mental trening og manifestering. Velkommen inn i magiens verden, og få en dose magi i hverdagen din!

Personvernregler

Kjøpsbetingelser

Page load link
Go to Top