Skip to content

Search for:

Rachel Wilmann
Hjem
Podkast
Om Meg
Blogg
Innlogginger kurs
Terapeuter
Butikk
Ulike Coach- og terapiutdanninger

Rachel Wilmann
Hjem
Podkast
Om Meg
Blogg
Innlogginger kurs
Terapeuter
Butikk
Ulike Coach- og terapiutdanninger

Search for:

9. DMR Litt BEDRE

By Rachel Wilmann|2023-01-08T16:04:17+01:008. januar 2023|Kommentarer er skrudd av for 9. DMR Litt BEDRE

Share This Story, Choose Your Platform!

Facebook LinkedIn Pinterest Email

About the Author: Rachel Wilmann

De fleste vil ha et bedre liv.
Men veldig få vil gjøre de små tingene som faktisk skaper det.

Det er ikke de store gjennombruddene som forandrer hverdagen din.

Det er de enkle tingene.
De litt kjedelige tingene.

Legge seg litt tidligere.
Ta den turen selv om du ikke føler for det.
Drikke vann.
Gjøre jobben selv når ingen ser det.

Det er ikke spektakulært.
Men det er effektivt.

Og etter hvert…
er det akkurat de tingene som gjør livet ditt ganske fantastisk.

Hva er én liten ting du vet at du burde gjøre oftere? 👇💜

Noen ganger kan det føles som om alle andre lever et mer spennende liv enn deg🤯

Sosiale medier får det til å se sånn ut.

Som om alle alltid er:
på hyttetur
på middag
på fest
eller omringet av masse mennesker.

Men sannheten er at mange sitter hjemme en kveld.
Kanskje alene.
Kanskje litt slitne.

Og vet du hva?

Det er helt normalt.

Ikke alle dager trenger å være spektakulære.
Noen ganger er det helt nok å bare være.

Så hvis du planlegger en helt rolig kveld i dag –
vit at du ikke er den eneste 💛

Mars. Ny måned.

La meg stille deg ett spørsmål:

Hva er én ting du faktisk skal gjennomføre denne måneden? 🤔

Ikke ti mål.
Ikke en ny versjon av deg selv.
Ikke en lang liste du mister motet av innen 14 dager.

Bare én ting.

Noe du vet at vil flytte deg fremover.
Noe du har utsatt litt for lenge.
Noe som betyr noe.

Vi overvurderer ofte hva vi kan gjøre på én dag.
Men vi undervurderer hva vi kan gjøre på én måned – hvis vi faktisk bestemmer oss.

Så… hva velger du?

Skriv det gjerne i kommentarfeltet👇

Hva har du å feire etter denne uken? ✨

Vi er så flinke til å se hva vi ikke rakk.
Hva vi burde gjort.
Hva som mangler.

Men hva med det som faktisk gikk bra?

Jeg feirer at jeg er frisk.
Jeg feirer at jeg begynner å komme ajour igjen etter USA-turen.
Og jeg feirer at jeg har fått med noen helt fantastiske damer inn i ELITE-gruppen min 💫

Før du lukker denne uka -
still deg selv ett spørsmål:

👉 Hva har jeg å feire?

Små eller store ting. Det teller like mye.

Fredagsklem fra meg 🤍

Skriv JA om du velger deg selv! 💛

Har du fortsatt kontakt med det du ønsket deg for 2026…
eller har hverdagen allerede tatt over?

Vi er snart ferdig med februar.
Mange startet året med klare intensjoner.
Bedre helse.
Mer frihet.
Sterkere relasjoner.
Større business.
Mer ro.

Men så skjer livet.
Og plutselig er vi tilbake i gamle mønstre.

Ikke fordi vi ikke vil.
Men fordi noe holder oss igjen.

Jeg har sluppet en ny episode på podcasten min, og der snakker jeg om 5 årsaker til at de fleste aldri får det de drømmer om.

Og det handler ikke om evner.
Det handler ikke om intelligens.
Og det handler sjelden om vilje.

Det handler om frykt.
Om struktur.
Om identitet.
Om distraksjon.
Og om miljø.

Dette er ikke en episode for deg som bare vil bli inspirert.
Det er en episode for deg som er villig til å være ærlig.

For kanskje er ikke spørsmålet:
“Kan jeg få det jeg drømmer om?”

Kanskje er spørsmålet:
“Hva er det egentlig som stopper meg?”

🎙️ Episoden ligger ute nå.
Legg igjen en emoji hvis du skal lytte til denne ✨🤩💜

Det er noe eget med å sitte i et rom med mennesker som vil samme vei som deg✨

Ikke fordi dere er like.
Men fordi dere vil i retning.

Da jeg begynte å bygge egen business, trodde jeg lenge at jeg måtte finne ut av alt selv.
At det var et styrketegn å klare seg alene.

Det var det ikke.

Der jeg har vokst mest.
Tatt de største beslutningene.
Turt å løfte meg.
Har vært i fellesskap.

På kurs.
I masterminds.
I rom hvor det ikke var lov å spille lite.

Og ja - vi lever i en tid hvor du kan spørre ChatGPT om nesten hva som helst.
Det er et fantastisk verktøy.
Jeg bruker det selv.

Men ikke alle svarene finnes der.

For kunnskap er én ting.
Ansvar er noe annet.

I et fellesskap blir du speilet.
Utfordret.
Holdt ansvarlig.
Du kan ikke scrolle deg forbi din egen utvikling.

Og det er der veksten skjer.

Jeg har noen få plasser igjen i elite-gruppen min.
Et rom for kvinner som kjenner at de er klare for mer – og vil vokse i fellesskap.

Klikk på linken i bio og søk nå.
Kanskje er dette rommet du har ventet på✨

Noen ganger må man faktisk stoppe litt opp… og bare ta det inn.

Podcasten min "Litt Bedre" har nå passert 225 000 lyttere - og dere har gitt oss fem stjerner(!!) ✨

WHAT ?!
Det er nesten litt uvirkelig.

For bak hver eneste lytting sitter det et menneske.
Kanskje på tur.
I bilen.
På trening.
Midt i en livsendring.
Eller i en helt vanlig hverdag.

Og det å få lov til å være en stemme inn i livet ditt - det setter jeg enormt stor pris på.

I podcasten snakker jeg om alt som kan hjelpe deg til å få det… litt bedre.
✨ Manifestering
✨ Tankens kraft
✨ Mental helse
✨ Personlig utvikling
✨ Ærlige samtaler

Hvis du allerede lytter:
Tusen takk for tilliten ❤️

Og hvis du ikke har hørt enda - kanskje dette er tegn til å starte i dag.

👉 Følg podcasten Litt Bedre der du lytter til podcaster.

Og hvis du har et lite sekund til overs i dag:
En rating betyr mer enn du aner 🙏

Loading the next set of instagram posts...

Last inn mer..Follow Us On Instagram

Rachel Wilmann

Jeg er grunder, mamma, nordlending og genuint interessert i mennesker, mental trening og manifestering. Velkommen inn i magiens verden, og få en dose magi i hverdagen din!

Personvernregler

Kjøpsbetingelser