Skip to content
  • Rachel Wilmann
  • Hjem
  • Podkast
  • Om Meg
  • Blogg
  • Innlogginger kurs
  • Terapeuter
  • Butikk
  • Ulike Coach- og terapiutdanninger
  • Rachel Wilmann
  • Hjem
  • Podkast
  • Om Meg
  • Blogg
  • Innlogginger kurs
  • Terapeuter
  • Butikk
  • Ulike Coach- og terapiutdanninger

12046791_961339597246313_6388516170656246795_n

By Rachel Wilmann|2015-11-24T17:12:21+01:0024. november 2015|Kommentarer er skrudd av for 12046791_961339597246313_6388516170656246795_n

Share This Story, Choose Your Platform!

FacebookLinkedInPinterestEmail

About the Author: Rachel Wilmann

I mange år trodde jeg at tid var det jeg manglet. Jeg løp fra klient til klient, fra oppgave til oppgave, og tenkte at når jeg bare fikk ryddet kalenderen, ville roen komme av seg selv. Det gjorde den ikke. Det jeg egentlig manglet var ikke tid, det var overskudd. Og overskudd kommer ikke av å presse mer inn i dagen, det kommer av å ta vare på det som bærer deg gjennom den. I dag ser jeg helsen min, både kroppen og hodet, som en investering og ikke en luksus. En kveld uten skjerm, en tur ute, fem minutter med pusten. Det er ikke mye, men det gir meg mer tid tilbake enn noen to-do-liste har gjort. Hva er din lille investering i deg selv denne uka? Skriv den gjerne i kommentarfeltet 🤍
Jeg bare elsker mandager. Jeg elsker fredager også, for da avslutter jeg en god uke. Men mandager har noe helt eget: en ny start, blanke ark og en hel uke med muligheter. Så i kveld bestemmer vi oss, du og jeg. Dette blir en god uke 🤍
❤️Trygg, klok, snill, sterk, morsom, tålmodig. Det finnes så mange måter å være pappa på. Min pappa er stødig. Da mamma ble syk, mistet han ikke bare kona si. Han mistet alle drømmene de hadde for livet sammen. Jeg så hvor tungt det var for ham, særlig da vi måtte ta det vanskeligste valget av alle og flytte mamma til et sted der hun kunne få den hjelpen hun trengte. Jeg var mye hjemme i Lofoten i den perioden, og prøvde å være der for ham, samtidig som jeg selv sørget. Men han ble stående. Dag etter dag. Og jeg tror jeg lærte mer om kjærlighet av å se pappa den gangen enn av noe annet. Gratulerer med farsdagen, pappa 🤍 Hvilket ord ville du brukt om din pappa? Send gjerne denne til ham i dag. Og til dere som savner pappaen deres, sender jeg en ekstra varm klem.
🥺Det rareste med å miste mamma er de små sekundene. Noe skjer i livet mitt, noe fint eller noe vanskelig, og den første tanken er: «Jeg må ringe mamma.» Så husker jeg at jeg ikke kan det. Egentlig mistet jeg henne to ganger. Først da Alzheimers tok fra henne språket, og så da hun døde. Hun var bare 68 år. Derfor sier jeg det til deg i dag: Ring dem du er glad i. Ikke fordi du må, men fordi du kan. Hvem tenker du på nå? 🤍
Dette er deg🤍
❤️
Er du sliten, men tenker at det går over bare du kommer gjennom denne uka? Og så neste uke. Og uka etter der igjen. Jeg gjorde akkurat det i nesten ti år. Kroppen min prøvde å si fra, men jeg hadde ikke tid til å lytte. Helt til den fredagen i juni 2010, da jeg havnet på sykehuset, helt sikker på at det var hjertet. Det var det ikke. I ukens episode av Litt Bedre deler jeg de 4 tegnene du ikke bør overse. Flere av dem har du kanskje sett på som helt normale. Du får også høre om det lille, nesten litt komiske grepet som til slutt ga meg livet mitt tilbake, og en enkel øvelse du kan teste allerede i dag. 🎧 Skriv LYTT176 i kommentarfeltet, så sender jeg deg episoden rett i innboksen. Eller søk «Litt Bedre kroppen din» på Spotify eller Apple Podcasts. Hvor kjenner du det først i kroppen når du har presset deg selv for hardt? Skriv det gjerne i kommentarfeltet 👇
Du vet hvem hun er❤️
Loading the next set of instagram posts...
Last inn mer..Follow Us On Instagram

Rachel Wilmann

Jeg er grunder, mamma, nordlending og genuint interessert i mennesker, mental trening og manifestering. Velkommen inn i magiens verden, og få en dose magi i hverdagen din!

Personvernregler

Kjøpsbetingelser

Page load link
Go to Top