I dag har jeg snakket med Inger Lise Fredlund. Terapeut og vernepleier – som har gått for sin drøm å åpnet sitt egen yogastudio!
I denne episoden snakker vi om hvordan man kan tørre å satse på seg selv – hva er det som stopper deg? Vi ser også på ulike teknikker som kan hjelpe deg på veien slik som indre ro, tilstedeværelse, meditasjon og yoga.
Vi deler våre innsikter om å finne en deilig indre ro, og hvordan du kan dyrke din egen velvære ved å være tilstede i øyeblikket.
Hjemmesiden til Inger Lise:
https://www.fredlundvelvere.no/
Gratis meditasjon:
https://kurs.fredlundvelvere.no/stress-ned-meditasjon-1
Les mer om yogaturen her:
https://kurs.fredlundvelvere.no/yogaturToscana
Link til arbeidsboken på manifestering finner du her:
