Vær den personen som minner andre på at ekte godhet finnes. At rene hjerter, gode intensjoner og vennlige sjeler fortsatt lyser opp verden♥ Små handlinger kan skape store ringvirkninger! Kommenter et ❤️ hvis du skal spre litt ekstra kjærlighet i dag.
Ønsker du å lære en av de mest effektive teknikkene når det kommer til manifestering? Meld deg på vårt LIVEkurs den 9.april! Kommenter «QL» og jeg sender deg informasjonen du trenger💫 Jeg supergleder meg til å se deg på innsiden!
✨ Start dagen med kraftfulle affirmasjoner! ✨ Hver dag får du nye affirmasjoner i appen min ´Din HverdagsCoach`, som styrker deg, gir deg indre ro og hjelper deg å skape et positivt tankesett. 💫 Ord former vår virkelighet – la disse bli en daglig påminnelse om at du er verdifull, sterk og ubegrenset! 💖 📲 Last ned appen i App Store og Google Play og løft energien din i dag! Hvilken affirmasjon trenger du akkurat nå? 💬💛
PÅSKE GIVEAWAY🥳 Vinn årets beste påskeegg! Det inneholder: 🐣Litt bedre koppen 🐣Manifesteringsjournalen 🐣Affirmasjon og manifesterings kort 🐣Takknemlighetsboka 🐣+ masse påskegodis For å delta må du følge oss på Instagram samt legge igjen en kommentar, tagg gjerne en venn som også må få med seg denne giveawayen! Jo flere ganger du kommenterer, jo større er vinnersjansen💫 Konkurransen avsluttes 3.april. Masse lykke til🥰
I dag feirer jeg bursdag her i vakre Marbella! 🎉 Det er første dag med padeltrening, og jeg gleder meg skikkelig! Men her er noe gøy: I går under middagen ble jeg spurt om alderen min, og da jeg sa at jeg fyller 52 år i dag, fikk jeg et stort WOW tilbake! Hun syntes jeg så mye yngre ut og spurte meg hva hemmeligheten var… og vet du hva? Det er fire ting som har vært viktige for meg for å føle meg ung, og her deler jeg dem med deg: 💪 Fysisk helse: Finn en treningsform du elsker og gjør det jevnlig! Jeg elsker padel og trener masse, men poenget er å bevege kroppen – den vil takke deg for det! 🧠 Mental helse: Tankene dine påvirker deg mer enn du tror! En enkel teknikk jeg bruker er Se – Stoppe – Snu: Se hva du tenker, stopp de negative tankene, og snu dem til noe positivt! 🥗 Kosthold: Mat er energi! Finn ut hva som gir deg overskudd – for meg er det grønnsaker, fisk, kylling og gode råvarer. Og ja, sjokolade og vin får også plass i livet! 😉 😴 Søvn: 7,5 timer hver natt er gull for meg! Gode søvnrutiner gir deg mer energi og klarhet i hverdagen. Når jeg har en mindre bra dag, spør jeg meg selv: Hvilket av disse fire områdene kan jeg ta tak i for å føle meg bedre? 💭 Nå skinner sola her, og jeg skal nyte dagen! Stor klem fra bursdagsjenta i Marbella! 🎾☀️💛
Småklipp fra forrige ukes samlinger med 1. og 2. året på Hjerteakademiet🥳 Givende dager med mye latter, deling, læring og gode samtaler! På dager som dette er jeg utrolig takknemlig for den jobben jeg har med muligheten til å hjelpe andre og bidra til at de kan leve sitt beste liv🥰
Hva ønsker du å manifestere akkurat nå? Legg gjerne igjen en kommentar under👇🏼
Mye i livet er utenfor vår kontroll, men heldigvis er det enda mer vi faktisk kan styre selv! 💡✨ Når du slipper tak i det du ikke kan påvirke og heller fokuserer på dine valg, din innsats og ditt mindset, så er du på god vei mot en bedre utgave av deg selv. 🌸 Kommenter OH YES hvis du skal fokusere på det du faktisk kan kontrollere. 💫
Loading the next set of instagram posts...
Last inn mer..

Rachel Wilmann

Jeg er grunder, mamma, nordlending og genuint interessert i mennesker, mental trening og manifestering. Velkommen inn i magiens verden, og få en dose magi i hverdagen din!

Personvernregler

Kjøpsbetingelser

Go to Top