I dag har jeg snakket med Inger Lise Fredlund. Terapeut og vernepleier - som har gått for sin drøm å åpnet sitt eget yogastudio!
I denne episoden snakker vi om hvordan man kan tørre å satse på seg selv - hva er det som stopper deg? Vi ser også på ulike teknikker som kan hjelpe deg på veien slik som indre ro, tilstedeværelse, meditasjon og yoga.
Vi deler våre innsikter om å finne en deilig indre ro, og hvordan du kan dyrke din egen velvære ved å være tilstede i øyeblikket.
Hjemmesiden til Inger Lise:
https://www.fredlundvelvere.no/
Gratis meditasjon:
https://kurs.fredlundvelvere.no/stress-ned-meditasjon-1
Les mer om yogaturen her:
https://kurs.fredlundvelvere.no/yogaturToscana
Mentioned in this episode:
Vurderer du å bli coach eller terapeut?
Til høsten starter et nytt kull på Hjerteakademiet, og akkurat nå er vi i gang med å finne de rette studentene. Dersom du kjenner på et ønske om å hjelpe andre mennesker, ønsker mer frihet i hverdagen eller er nysgjerrig på om coaching eller terapi kan være noe for deg, inviterer jeg deg gjerne til en gratis og uforpliktende avklaringssamtale. På samtalen ser vi blant annet på: • Om coaching eller terapi kan passe for deg • Hvilke muligheter som finnes • Hvordan du kan komme i gang • Om Hjerteakademiet kan være riktig neste steg Book samtale via linken under, eller send kodeordet PRAT til 2030, så tar jeg kontakt med deg. Jeg gleder meg til å bli kjent med deg! God klem fra Rachel💫
Passer du som Terapeut eller Coach?
Book en gratis og uforpliktende samtale, så finner vi ut om du er en god match til den populære coach- og teraputdannelsen på Hjerteakademiet. Send PRAT til 2030 så ringer jeg deg!